プロアドベンチャーレーサー・田中陽希が、日本を代表する300の名峰を自らの力で登り切る「グレートトラバース3～日本三百名山全山人力踏破」。総移動距離2万キロ、累積標高52万メートル、3年7か月に及ぶを壮大な冒険に密着した様子を、これまでの放送から紹介しよう！
日本三百名山とは？
登山家で作家の深田久弥が選んだ日本百名山に、日本山岳会が選んだ200の名峰を加えたもの｡
登山家で作家の深田久弥が選んだ日本百名山に、日本山岳会が選んだ200の名峰を加えたもの｡
28 伊予富士（愛媛県・高知県）
28/300座 三百名山
(2019年9月3日放送より)
登山日：2018年4月28日
標高：1756メートル
山の特徴：愛媛県と高知県の県境に位置。山頂は360度の大展望が魅力で、瀬戸内海、土佐湾まで眺めることができる。
(2019年9月3日放送より)
登山日：2018年4月28日
標高：1756メートル
山の特徴：愛媛県と高知県の県境に位置。山頂は360度の大展望が魅力で、瀬戸内海、土佐湾まで眺めることができる。
Episode 1
なぜ“富士”が付くの？
石鎚山地の縦走3日目は、伊予富士と瓶ヶ森を1日で踏破。1座目の伊予富士では、名前に“富士”と付くからには富士山のような形をしているのかと思いきや、遠くからではそう見えない。だが、山頂に近づくにつれて……。
29 瓶ヶ森（愛媛県・高知県）
29/300座 三百名山
(2019年9月3日放送より)
登山日：2018年4月28日
標高：1897メートル
山の特徴：愛媛県と高知県の県境に位置。石鎚山、笹ヶ峰と並び「伊予の三名山」に数えられる。山頂付近の広大な笹原は、高山植物が豊富。
(2019年9月3日放送より)
登山日：2018年4月28日
標高：1897メートル
山の特徴：愛媛県と高知県の県境に位置。石鎚山、笹ヶ峰と並び「伊予の三名山」に数えられる。山頂付近の広大な笹原は、高山植物が豊富。
Episode 2
瓶つぼを探せ！
瓶ヶ森の名前の由来について、登山客から「山頂を下った場所に瓶つぼがあるからだよ」と教わった田中。登頂後、その場所へ向かうと、水をためる瓶つぼのような“甌穴”（流水により削られた円形の穴）が現れた。
30 石鎚山（愛媛県）
30/300座 二百名山
(2019年9月4日放送より)
登山日：2018年4月29日
標高：1982 メートル
山の特徴：西日本最高峰。天狗岳、弥山、南尖峰など複数のピークを持ち、最高峰の天狗岳山頂部は高さ150メートルの断崖絶壁となっている。
(2019年9月4日放送より)
登山日：2018年4月29日
標高：1982 メートル
山の特徴：西日本最高峰。天狗岳、弥山、南尖峰など複数のピークを持ち、最高峰の天狗岳山頂部は高さ150メートルの断崖絶壁となっている。
Episode3
四国最難関へ
その険しさから、いにしえより多くの修験者が訪れた石鎚山。田中の前に立ちはだかる難関は、垂直の岩場にかかる4つの鎖場だ。まさに「一難去ってまた一難」――田中はどうクリアするのか。
（NHKウイークリーステラ 2020年10月2日号より）
1983年、埼玉県生まれ。学生時代はクロスカントリースキー全日本学生選手権で入賞。卒業後、アドベンチャーレースの世界に飛び込み、パタゴニアンエクスペディションレース（2012、2013、2016）で2位入賞など、日本を代表するアドベンチャーレーサーに。2014年に日本百名山、2015年に日本二百名山の人力踏破に成功した。