プロアドベンチャーレーサー・田中陽希が、日本を代表する300の名峰を自らの力で登り切る「グレートトラバース3～日本三百名山全山人力踏破」。総移動距離2万キロ、累積標高52万メートル、3年7か月に及ぶを壮大な冒険に密着した様子を、これまでの放送から紹介しよう！
日本三百名山とは？
登山家で作家の深田久弥が選んだ日本百名山に、日本山岳会が選んだ200の名峰を加えたもの｡
登山家で作家の深田久弥が選んだ日本百名山に、日本山岳会が選んだ200の名峰を加えたもの｡
白山（石川県・岐阜県）
66/300座 百名山
(2018年12月1日放送より)
登山日：2018年9月3日
標高：2702メートル
山の特徴：日本三霊山の一つで、北陸一の霊峰。1年の半分を雪に覆われることから、「越のしらね」と敬われてきた｡
(2018年12月1日放送より)
登山日：2018年9月3日
標高：2702メートル
山の特徴：日本三霊山の一つで、北陸一の霊峰。1年の半分を雪に覆われることから、「越のしらね」と敬われてきた｡
Episode 1
白山信仰を体感
いにしえより、その頂には神が住むと伝わる霊峰白山。岐阜県側から始まる登山道・美濃禅定道を歩く田中は、滝や大杉など神秘的な風景を堪能しながら信仰の聖地を踏破する。
荒川岳（長野県・静岡県）
183/300座 百名山
(2019年11月2日放送より)
登山日：2019年8月3日
標高：3141メートル
山の特徴：南アルプスの南部に位置。日本第6位の高峰・東岳、中岳、前岳の3つのピークをもつ。
(2019年11月2日放送より)
登山日：2019年8月3日
標高：3141メートル
山の特徴：南アルプスの南部に位置。日本第6位の高峰・東岳、中岳、前岳の3つのピークをもつ。
Episode 2
南アルプス最大の花畑
荒川岳は、夏になると高山植物が咲き乱れる花の名山としても有名。標高2500メートルを超えるとハクサンイチゲやハクサンフウロなど、多彩な花々が田中を出迎えてくれた。
雲取山（東京都・埼玉県・山梨県）
200/300座 百名山
(2020年1月4日放送より)
登山日：2019年8月26日
標高：2017メートル
山の特徴：東京都の最高峰であり、奥秩父山塊の一つ。都心の水源としても知られる。
(2020年1月4日放送より)
登山日：2019年8月26日
標高：2017メートル
山の特徴：東京都の最高峰であり、奥秩父山塊の一つ。都心の水源としても知られる。
Episode 3
英雄が通った道を追体験
関東の英雄と伝わる平安時代の豪族・平将門。かつて戦に敗れた将門が追っ手から逃れる際、雲取山にやって来たという。田中も将門が通った道のりを追体験した。
（NHKウイークリーステラ 2020年8月7・14日合併号より）
1983年、埼玉県生まれ。学生時代はクロスカントリースキー全日本学生選手権で入賞。卒業後、アドベンチャーレースの世界に飛び込み、パタゴニアンエクスペディションレース（2012、2013、2016）で2位入賞など、日本を代表するアドベンチャーレーサーに。2014年に日本百名山、2015年に日本二百名山の人力踏破に成功した。