100歳を超えても一人暮らしを続けている石井哲代さん。30年以上、毎日書き続けてきた日記と、取材記事をまとめた本『102歳、一人暮らし。』が今年1月に出版されました。石井さんがどんな日常をどんなふうに過ごしているのか、健康長生きの秘訣を教えていただきました。
聞き手／坂口憲一郎
続きは月刊誌『ラジオ深夜便』7月号（6/16 発売）をご覧ください。
※この記事は 2023年3月26日放送「102歳、さびない鍬でありたい」を再構成したものです。
購入・定期購読はこちら
12月号のおすすめ記事👇
▼前しか向かない、だから元気！ 池畑慎之介
▼闘う現代美術家 村上隆の世界
▼毎日が終活 菊田あや子
▼深い呼吸で心を穏やかに 本間生夫 ほか